猪、牛、鸡肉是中国三大消费肉食，但是和猪牛肉相比，鸡肉营养更高，脂肪更低，每百克鸡肉中，脂肪含量只有2%。无论是老人小孩补身体，还是年轻人减脂瘦身，鸡肉都是最佳选择。尤其是到了寒凉的秋季，常吃鸡肉能补...