相信点进这篇文章的小伙伴都已经不满足于智能手环的功能了，因此想要进阶一番买一块智能手表，有一说一，现在的智能手表不仅可以进行健康监测、移动支付、久坐提醒、运动数据测量记录，还可以收发信息，与智能家居设备联动，开通esim功能后还可以独立通话，以及在手表上使用各种app。

无论是技术上还是实用性上都已经超过了智能手环。

看完本文，我保证你也可以得心应手地去挑选一块适合自己的智能手表。

废话不多说直接进入正题吧

作为智能手表的深度使用者，我得说几句大实话。如果你只是单纯想记录个心率、步数，或者刷个门禁卡这类的，那更便宜的智能手环就完全可以满足你的需求了。如果在此基础之上你还有更多的需求，比如收发消息，接打电话，使用app等，那我非常非常建议你买智能手表。

在智能手表这个领域下，还可以继续细分

智能手表怎么选

1、看品牌

一款智能手表想要做的出色做得好，背后的品牌非常重要，苹果、Ticwatch、华为、OPPO、小米这些品牌在智能手表领域里面深耕多年，技术实力和影响力也都是非常深厚的，如果犹豫不决，我建议就从这些品牌里面根据自己的预算来选。

假设你用的是苹果手机，那最兼容最适合的一定是Apple Watch 没有之一，同理，你用华为手机的话建议买华为手表，用小米手机的话买小米手表，这样功能的兼容性上能做到最佳。非常有意思的是Ticwatch，它不挑系统和品牌，无论是安卓系统还是ios系统都做到了非常好的兼容，属于百搭款。

2、看防水等级

一般这类电子产品的防水等级会用IPX来标注，IPX是国际通用的防水级别认证体系。IPX防水等级分为8个等级，分别从IPX-1至IPX-8，防水能力逐渐增强。

IPX-7 防浸型，水下1米可以浸泡30分钟，一般来讲户外设备达到这个标准就足够了，而IPX-8 水中型，属于彻底防水，长时间浸没在水中照样能使用。

还有一种常见的就是5ATM防水，简单来讲就是5个标准大气压下的防水性能良好，一般可以用于游泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动。

3、看续航

智能手表的续航是所有人都非常关注的一点，毕竟续航时间越长，我们给手表充电的频率就越低，电量焦虑就越少。在各大厂商介绍智能手表续航的时候就会出现几个专有名词，分别为

1、典型使用场景 2、重度使用场景

这两个场景是怎么定义的，很多写手表推荐的作者都没有提到过，我这里给大家做一下补充。

曲型使用场号指的是：蓝牙通话30分钟/周、音乐播放30分钟/周、心率常开、夜间使用科学睡眠、每周平均锻炼90分钟(GPS开启)、开启消息通知(每天50次消息、6次来电、3次闹钟)、每天亮屏200次。

重度使用场景指的是：蓝牙通话30分钟/周、音乐播放30分钟/周、心率常开、夜间使用科学睡眠开启压力检测、开启心脏健康及睡解呼吸暂停功能，每周平均锻炼180分钟(GPS开启)，开启消息通知(每天50次消息，6次来电、3次闹钟)、每天亮屏幕30分钟。

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4、看表盘大小和表的重量

手腕的粗细最好能和表盘大小相匹配，如果手腕太细而佩戴的手表表盘很大，不仅不美观还会影响佩戴体验。目前主流的智能手表不含表带的重量一般在35g-50g左右

5、看功能

在入手一款智能手表之前要先确定好自己需要哪些功能，如果我们需要esim独立通话功能，而这款智能手表刚好不支持，那就不考虑它

不同价位智能手表推荐

1000元以下

TicWatch GTW eSIM

参考价格999元

Ticwatch新推出的GTW eSIM真的太卷了，自带eSIM独立通讯功能，典型使用模式下续航可以达到30天，一般的智能手表续航典型使用模式下普遍在10天以内。

支持100+运动模式，包含了攀岩，帆船，骑行等各种运动，防水级别达到了IP68，和水有关的运动也能轻松应对。

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支持接收微信、短信、钉钉等平台的消息，开通eSIM功能后不仅可以独立通话，还支持在手表上播放音乐，真正做到出门运动不需要带手机。

硅胶质感的表带挺亲肤的，戴着舒服，平时出门刷门禁卡公交卡都非常方便，支持全国300+城市的互联互通公交卡，快捷支付也是不在话下。

健康监测方面，配合“出门问问”这个app，我们可以清楚的看到自己的心率、血氧、睡眠和呼吸以及压力表现，及时了解自己的身体状况。

表盘的选择有100多种，最实用的还是“微光表盘”，屏幕熄灭后也可以查看时间，功耗低的同时保证了续航。

像天气、闹钟、计算器、秒表这类实用功能也都具备。

如果你的需求是日常健康监测加上随时查看消息，同时又有一些简单的运动记录需求的话，这款TicWatch GTW eSIM无疑是千元以内最能打的。

1000元-2000元

华为 WATCH GT3 46mm

参考价格1388元

GT3在2021年的11月上市，现在来看依旧是性价比不错的选择，但它不支持esim通讯功能，有点遗憾。

自带双频五星精准定位（GPS,北斗，Glonass，Galileo，Qzss）、健康三叶草以及智能跑步计划，但说性价比的话，个人觉得46mm大小的性价比要高于42mm，可能就因为相差的这点续航，能够让我不再焦虑。

呼吸监测、血氧监测、睡眠呼吸监测，心脏健康监测这些全都有，运动功能里面有个“轨迹返航”，它可以记录轨迹，然后根据导航指示原路返回，我估计在重庆这座城市会非常好用。

边上的旋转表冠可以用来缩放桌面应用以及调整音量和时间，非常方便实用。

续航表现还算不错，典型模式下续航14天，智能模式下可以达到8天。同时还支持无线反向充电功能

配合华为运动健康app可以实现非常多的健康监测功能，应用市场可下载的应用也是比较丰富，高德地图、喜马拉雅、酷狗音乐等实用的app都可以见到

有个控制相机快门的功能我还挺喜欢的。

作为一款入门级别的运动手表，如果你的手机用的华为，那GT3就是不错的选择。

不同系统之间的兼容性问题可以咨询一下客服，一般都会有对比图给你看的。

小米 Watch S1 Pro

参考价格1499元

手表边框非常窄，提供了真皮、氟橡胶表带，以及不锈钢表带可选。

续航表现还算不错，典型模式下续航14天，智能模式下10天。同样支持无线反向充电功能。

支持GPS,北斗，Glonass，Galileo，Qzss导航，不支持eSIM功能。

提供了网易云、百度地图等多款三方app，但需要去小米运动健康app下载。

除了可以连接手机之外还支持连接控制小米多款智能设备，比如小米音箱小米电视等，用手表就可以控制智能设备，还是非常方便的。

其他健康监测方面的配置也基本都有了，它的定位和上面的GT3基本一致，个人建议，你手机用小米，手表就买小米，手机用华为，手表就买华为的。

小米 Watch S1 Pro不同系统之间功能兼容性的表太长了所以我就不给大家截图了，感兴趣的可以去详情页里看一下

OPPO Watch 2 46mm

参考价1499元

OPPO watch是为数不多采用方形表盘设计的。

充电速度比较优秀，VOOC闪充能够解决我们的续航焦虑，典型模式下续航16天，智能模式下4天。

支持微信儿童手表版回复消息（支持表情回复和语音回复，暂时不支持文字回复），可以开通eSIM功能实现独立通话。

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光绘表盘颜值挺高的，除此之外还有200+的表盘可以选择。

软件生态上做的比较突出，支持70+软件的运用，美柚、喜马拉雅，薄荷健康、番茄时钟等均可以运行。

骑行时能够实时显示路线信息。

OPPO Watch 3 Pro

参考价1999元

典型模式下续航15天，智能模式下5天，支持eSIM独立通话功能

有着比Watch2更大的50mm表盘，3D柔性曲面，机械感比较足。

支持GPS,北斗，Glonass，Galileo，Qzss，比Watch 2多了一个Qzss。

支持VOOC 闪充 3.0，充电10分钟能用一整天，充满需要60分钟左右

生态方面， Watch 3 Pro可以跨屏显示手机信息、遥控手机拍照、远程控制汽车以及控制OPPO各类生态产品。

支持50+城市的中考体育测评，学生党比较实用。

软件应用方面支持80+app，地图、音乐、社交覆盖的比较全面

还是那句话，如果你用的OPPO手机，身边也都是oppo产品的话，这款手表无疑是很不错的选择。

2000元以上

华为 WATCH GT3 Pro

参考价格2488元

典型模式下续航14天，智能模式下8天，智能模式下表现非常出色

但很遗憾的是，哪怕是2000+的GT3 PRO也依旧不支持eSIM独立通话功能

54g的重量（不含表带）是本文所有产品中最重的，很瓷实的感觉，有一说一，陶瓷白真的很戳我的审美

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具有专业高尔夫球场地图细节展示，可以说是热爱高尔夫运动人群的福音了，GPS实时测距功能精确好用。

IP68 ，5ATM防水性能上比较出色，支持30米自由潜运动

以上两点是GT3 Pro独有的功能，GT3没有

连接上华为运动健康app后可以实现更多健康方面的监测

心电分析、心率监测，血氧监测，心脏研究，睡眠呼吸暂停研究等功能不仅实用，关键时刻还能救命

支持腕上微信，抬手即回，支持语音、表情和文字快捷回复

GT3 Pro在专业运动上的表现和续航要优于GT3，有预算的小伙伴可以考虑入手

Apple Watch Series 7 41mm

参考价2999元

Apple Watch对iPhone来讲是一个非常好的配件没有之一。

如果你的手机用的就是iphone，那一款Apple Watch能够在工作和生活中起到不错的辅助作用。

如果你经常要脱机使用手表，那蜂窝版就是有必要的，反之选GPS版即可。

续航方面，基本是一天一充，充满可以使用18h，Apple Watch Series 7比 Series 6在充电速度上提升了33%，45分钟就可以从0充到80%。

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支持测量血氧水平，记录睡眠质量，心率监测、心电监测也都支持。

如果你此时此刻正在用iphone手机的话，那你缺的就是一块Apple Watch Series 7

平时用来打打电话发发微信，记录一下健康数据和运动数据真的很好用。

这一期的智能手表推荐到这就结束了，如果文章对您有所帮助的话希望可以点赞支持一波，有任何疑问也欢迎留言评论。