如果你有一台两三年的主流价位笔记本，现在开机都需要几十秒，啥也不干都卡，那大概率不是硬件性能不行了，而是在你不知不觉间，被安装了很多完全不需要的软件，并且这些软件开机就自动启动，占用了大量的硬件资源。
我习惯称这种软件为流氓软件，今天就告诉大家，不借助第三方的某某卫士、某某管家，也能够快速卸载，以及禁止自动启动。
不希望大家使用某某卫士或某某管家，原因是担心大家去下载这些第三方软件的时候，又会被诱导下载其他软件。而且Windows 11系统在卸载软件、禁用自启动这些功能方面，也做得还可以，并不是说不好用或者完全不能用，只是大家知道的少一些而已。
我们先说怎么卸载这些软件。
Windows 11有两种卸载软件的方法，一个在设置中，一个在控制面版中。先说设置中的卸载怎么用。我们打开设置，依次点击应用——安装的应用，就能够看到电脑里到底装了哪些程序。这个界面会同时显示传统应用和UWP应用。传统应用就是我们需要自己安装的软件，比如微信、PS这些，我们自己下载安装包，然后一步一步安装。UWP应用基本都是从Microsoft Store中下载安装的，大多为预装应用，比如天气、时钟、照片等。
在这个列表里，找到不需要的软件，点击软件名最右侧的三个点，在弹出的对话框中选择卸载，这时候不同软件会跳出不同的卸载界面，我们根据提示一步一步操作即可。
这里需要注意的是，现在不少软件的卸载界面也非常离谱，经常诱导你点击不卸载。这个过程中一定要慢下来，看清楚卸载界面的文字，到底哪个是卸载，看清楚之后再点击。
一般情况下，只要仔细阅读，就能够把软件卸载掉。比如下面这个卸载界面，是不是一不小心就点错了。
控制面板中的卸载操作也不难，我们在开始菜单右侧的搜索框中，输入“控制面板”就能够看到，在搜索结果中的控制面板图标，点击进入控制面板，默认是类别视图，这时候有8个图标。
如果你看到的图标有几十个，那点击右上方的查看方式，选择类别即可。
然后再左下角程序一些，在它的下面就是卸载程序，点击就能够进入卸载程序界面。这里只有安装的传统应用，并没有UWP应用，所以相对更好找一些。找到不需要软件，在软件名上右击，在弹出来的对话框中选择卸载即可。
卸载的过程和上面的是一样的，也是需要大家仔细阅读卸载对话框中的文字，别点错了。
说完卸载软件，我们再说说怎么禁止软件自启动。不是所有的软件都需要卸载，你用到的软件可能不需要每次开机都自己启动，比如网盘、播放器等，需要用的时候再打开就行。Windows 11也提供了自启动软件管理功能，只不过藏得有点深。
它在任务管理器中，大家只需要在任务栏没有图标的任意地方，右击就能看到“任务管理器”五个字，点击就可以打开，或者通过快捷键“crtl+shift+esc”快速打开。
打开之后，在左侧靠边有一个类似仪表盘的图标，对应的功能名为“启动应用”，点击之后就能看到自启动的软件。点击上方的状态，就能够按照启用或禁止排序，方便我们快速查看哪些软件自启动了。找到不需要自启动的软件，在软件名上右击，选择禁用就可以了，操作很简单。
相信看到这里，你已经知道了如何使用Windows 11的原生卸载和禁用启动项的功能了，这样就不需要安装第三方的优化软件，也能够把不想要的软件删掉，或者不让软件自启动。所有操作完成之后，重启笔记本你就会发现，你的笔记本运行速度又和以前一样快了。
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