手机怎么变成蓝光灯光

手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，随着手机使用时间的增加，人们开始关注手机对眼睛健康的影响。其中蓝光灯光成为大家关注的焦点之一。蓝光灯光是指手机屏幕所散发出的一种高能可见光，它能够影响人的睡眠质